Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 26 kwietnia 2024 17:02

Zapewnij sobie komfort podczas pracy w biurze

Każda osoba, która pracuje w trybie siedzącym, powinna zadbać o wysokiej jakości fotel. A także pamiętać o higienie pracy (odpowiednia pozycja, przerwy, dobre oświetlenie itd.) W przeciwnym razie, szybko pojawią się problemy zdrowotne. Mogą się one objawiać m.in. problemami z krążeniem, bólami głowy, zaburzeniami ostrości widzenia, bólami kręgosłupa. Aby ich uniknąć, należy kupując np. fotel biurowy obrotowy, dobrze sprawdzić, czy będzie on przyjazny dla naszego ciała. Powinien być dobrze wyprofilowany i mieć możliwość regulacji w taki sposób, żeby wysokość i kąt odchylenia, były dla nas optymalne.
  • 22.08.2019 10:00
  • Autor: Grupa Tipmedia
Zapewnij sobie komfort podczas pracy w biurze

W pracy i w domowym biurze

Nie ma znaczenia, czy pracujesz w zewnętrznej firmie, czy we własnym domu. Wyposażenie biura lub gabinetu, zawsze powinno być na wysokim poziomie. Pamiętaj, że w pracy spędzasz (przeciętnie) jedną trzecią doby. Jeżeli dodasz do tego fakt, że większość czasu spędzanego w biurze siedzisz, to oczywisty staje się fakt, że należy zadbać o meble odpowiednio wysokiej klasy. W pracy poza domem, ta kwestia leży zazwyczaj w rękach pracodawcy. Natomiast podczas urządzania domowego gabinetu, to od nas zależy, czy będzie to pomieszczenie funkcjonalne i spełniające nasze potrzeby. Kupując fotel biurowy obrotowy, zwróćmy uwagę na materiały, z których został wykonany. Im lepsza jakość, tym dłużej dany mebel nam posłuży. Zanim zdecydujemy się na zakup konkretnego modelu, sprawdźmy jego cenę w różnych miejscach. Często bowiem jest tak, że ten sam produkt, można nabyć w bardzo różnych cenach, w zależności od miejsca, w którym robimy zakupy.

Wypracuj sobie własny rytm pracy

Pracując w biurze, nie sposób uniknąć pewnej monotonii. Aby móc cały czas pracować efektywnie, konieczne są przerwy i pewna powtarzalna rutyna. W zależności od miejsca pracy, mamy większą lub mniejszą samodzielność. Jednak bez względu na sytuację, warto spróbować znaleźć swój rytm. Przykładowo, rano odpowiadamy na maile, w południe wykonujemy bieżące zadania, po południu rozmawiamy z klientami, a tuż przed wyjściem, tworzymy harmonogram obowiązków na następny dzień.

--- Artykuł sponsorowany ---